アロマの効果効能一覧!ストレス解消やリラックスしたいときや睡眠時のおすすめを紹介

普段何気なくアロマ(アロマオイル、アロマエッセンシャルオイル)を使っていると、意外と効果や効能について知らなかったりしませんか? 私はお花の教室の講師という仕事柄、花やフルーツのアロマの効果効能には詳しいので、アロマを使…